1、正确洗发：洗发时首先用40度的温水彻底淋湿秀发，温度不应过高或过低，以免清洗不净或烫伤头皮。

(资料图)

2、洗发时避免将洗发液直接倒在头发上，可先倒于手中，搓起泡沫再涂抹头发，同时不要过分用力擦洗，也不可用指甲挠头皮或将头发盘绕堆在头顶（长发），应用手指肚轻轻按摩发丝，最后，彻底冲洗。

3、 怎么让头发变软正确干发：湿发变干也有很多技巧。

4、用棉质毛巾将水分压出、吸干，用木梳梳开打结的头发后，让其自然晾干。

5、如果你习惯使用吹风筒，注意温度和距离不可太高太近（至少与头发距离10厘米），并要不断变换吹风位置。

6、正确梳理头发：头发湿时最容易受损，因而梳理湿发要更加仔细。

7、首先要从发梢部分梳起，逐渐向上梳，最后再从发根梳至发梢，以免头发打结，拉伤，弄断。

8、当然，短发就无需这么多虑了。

9、选择梳子时最好选用齿端圆滑、粗齿的梳子，避免使用金属发梳。

10、 食物调补：以含维生素A的铁质的食物为主，还有维生素B维生素B6、维生素B、维生素F，以[被屏蔽广告] 及碘、铜等矿物质都是必需的，含有这类成分的食物有奶制品，黄绿色的蔬菜(特别是红萝卜、菠菜)、肝脏、蛋黄、海带等。

11、 每晚睡前坚持做头皮操：双手由前额向头顶轻轻按摩，手指在头皮上打圈。

12、一般临睡前十到十五分钟即可。

13、头皮操的好处是促进血液循环，让头发的根部得到刺激，从而使头发的韧性加强。

14、 芥子油和蜂蜜:用一些芥子油轻轻按摩你的头皮。

15、 然后用蜂蜜按摩头发,用湿润和温暖的毛巾护住头部约15分钟。

16、 可以每月一次。

17、用以滋养秀发。

本文到此分享完毕，希望对大家有所帮助。

关键词：